Hoy te traigo un episodio diferente: una entrevista a Azul, de Gimnasio del Alma, que junto con su socia Ana fueron claves en mi proceso de integración de mi energía femenina y masculina.
Muchas veces me preguntan qué hice para integrar mis energías, para salir del desbalance del hacer, hacer, hacer. Y la verdad es que el máster de sanación en movimiento que hice con ellas fue un antes y un después.
Durante 38 años de mi vida viví del cuello para arriba, totalmente desbalanceada en la energía masculina: mente, lógica, racional. Lo cierto es que el cuerpo, el movimiento, el placer, los rituales y las ceremonias no existían en mi vida. Y recién cuando integré ese mundo, me sentí más viva que nunca.
Porque la vida, en sí, es movimiento.
Si tuviera que resumir el episodio de hoy, lo haría con una frase que aprendí en este proceso de sanación en movimiento, y es que “el cuerpo te conecta directo con la voluntad del alma”.
Así que hoy quiero compartirte este aprendizaje por si te inspira, te ayuda y te sirve en tu camino de crecimiento personal y profesional.
En este episodio vas a escuchar:
[02:49] – Quiénes son Ana y Azul de Gimnasio del Alma
[04:10] – Qué es la sanación en movimiento
[15:51] – Cómo el cuerpo te conecta con la voluntad de tu alma
[35:09] – Por qué sentimos “culpa” al darnos espacio para la quietud y el descanso
[48:18] – Cómo habitar tu cuerpo para sostener el crecimiento
[01:02:25] – Por qué es CLAVE dejarnos sostener en grupo
Recursos que menciono:
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