Hoy vengo con un tema que nos atraviesa a todas, porque está íntimamente relacionado a la herida de la visibilidad: el miedo al qué dirán, a las críticas, a la mirada externa.
En este episodio te comparto cómo algunas de las críticas más duras que recibí me sirvieron de espejo para poner luz a partes que aún no tenía del todo aceptadas o integradas. Te doy 3 ejemplos personales, para explicar mejor a qué me refiero.
Hablamos de autenticidad, merecimiento, dinero y el peso del perfeccionismo.
Ojalá este episodio te inspire a encontrar en qué áreas o aspectos de tu vida y tu negocio aún pesa demasiado el qué dirán, para entrar a sanar lo que haya que sanar y transitar con amor el camino de la autenticidad.
En este episodio vas a escuchar:
[01:41] – Cómo las críticas pueden servir como ESPEJO para el crecimiento personal.
[02:17] – Primer ejemplo personal en 2019 durante la organización del evento SHE Festival.
[09:19] – Segundo ejemplo, en 2023 cuando me animé a hablar del dinero como energía.
[12:50] – Tercer ejemplo: la crítica más reciente y dolorosa.
[14:48] – Les cuento una revelación personal MUY poderosa que me liberó de un peso que venía cargando por años.
[16:51]– Un fragmento del libro «Atlas del Corazón» de Brené Brown sobre el perfeccionismo.
[19:21] – Buscamos validación externa por falta de conexión interna.
Recursos que menciono:
- Libro de Brené Brown: Atlas of the Heart
- Instagram de Azul Ochoa y Ana Carrera.
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14 comentarios en «Episodio #174 – Cuando las críticas sirven de espejo para ver lo que aún hay por sanar e integrar»
Hola Nay, queria dejar por aca mi sensación sobre el Podcast de hoy (174).
Me pareció EXCELENTE! Suuuuuper profundo, muy sincero y que lleva a una reflexión extremadamente profunda.
Me sentí muuuuy identificada con todo lo que decis al final. Es terror lo que siento porque soy hiper perfeccionista y es algo en lo que trabajo todo el tiempo, pero lleva su tiempo ablandarse y cada vez me libero de algún pensamiento limitante a la vez y voy… ahí voy.
Muchas gracias por tanta sabiduría. Y sí, SOS SANADORA porque es evidente que tu misión en este mundo es la de sanar a otras y guiarlas en el descubrimiento personal.
Gracias! Gracias! Gracias!
MIL gracias Luciana, por tu mensaje y tu presencia.
Hermosas palabras Nayla, te escucho y soy yo, literal. Tu reflexión sobre ubicarte en lo que sos y no en lo que sabes, es maravillosa y liberadora. Gracias, gracias, gracias
MIL Gracias de corazón, Inés.
Hola Nay… Muy valiosa tu experiencia compartida y la comparación final entre el «Perfeccionista y el Reflexionista – Auténtico»👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️❤️
Gracias Sil, por estar y por tu mensaje tan lindo ❤️.
guau que profundo este podcast!,, me encantó!! me encanta cuando decis que el mundo necesita mas mujeres millonarias sanadoras!!,,,me encanta porque encaja perfecto en una realidad que es mas grande que el sol,, se necesitan muchas mas mujeres autenticas que vienen a SER quienes SON. Gracias Nay}
Mil Gracias Mariel, qué alegría leerte ❤️❤️❤️.
Se nota tu perfeccionismo porque tu trabajo es impecable. En este mundo con tanta superficialidad y chapucería las cosas bien hechas se agradecen. Por eso concuerdo con lo de que «el mundo nos necesita» 😉
Gracias Amelia, por tu mirada y por tu energía.
Me encanto ! conmovedor escuchar una reflexion tan profunda. Muy valiente y responsable. Gracias por compartirte de manera tan transparente y aportando tanta claridad y comprensión a un tema delicado. Gracias !!!
Gracias Emi, por tus palabras y por estar ahí con tanta sensibilidad.
A veces me siento perdida entre mi perfección y mi creencia de que mi valor está determinado por lo que hago y conozco. Gracias Nay… tus palabras son un bálsamo para mi autoexigencia, confiando en que pronto podré mostrarme en mi total autenticidad.
MIL gracias por tu mensaje, Helena. Qué lindo saber que el episodio te acompañó así.